Цитата из книги «Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни»

2. Представьте, что эти отношения оставили в вас какой-то след. Где и в виде чего он ощущается в теле? Например, нож в спине или вас засыпало осколками рухнувшего замка? Что и в виде чего вы ощущаете в теле? Обнаружьте это и разрешите этому объекту покинуть ваше тело. Просто дайте себе внутренне такое разрешение и после наблюдайте за происходящим в ощущениях и воображении. Позвольте этому предмету покинуть ваше тело полностью, далее переходите к следующему этапу упражнения. 2.