Цитата из книги «Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей»

В идеале выполняется с Вишну Мудрой – положением пальцев, при котором все пальцы вытянуты, а указательный и средний согнуты. Большой палец ложится на правую ноздрю, безымянный и мизинец – на левую (если вы выполняете правой рукой).