Цитата из книги «Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить»

перед сном нужно вспомнить все, что произошло с того момента, когда ты встал, — медленно и очень подробно («пошел направо, надел то-то…» и так далее). Это приводит в порядок нейронную сеть