Цитаты из книг автора «Анастасия Будникова»

Конгруэнтность – когда ваши слова соответствуют невербальным составляющим:

Выгодное позиционирование. Это фамилия, имя или псевдоним плюс то, чем занимаетесь. Чаще всего это должность и основные регалии.

Отрицательное мышление само прилипает, а позитивное необходимо развивать.

Бывают люди, которые не приемлют другое мнение и считают свое единственно верным. Это говорит о том, что они уперлись в потолок ограничивающих убеждений.

Озвучивание недостатков, не касающихся сферы вашей ключевой компетенции, приближает к вам людей, вызывает доверие.

Понятно, что эти недостатки находятся вне зоны ключевой компетенции.

Уверенный в себе человек может презентовать себя, не стесняется рассказывать о достижениях. При этом делает все настолько элегантно, ощущает грань, чтобы это не перетекало в самовосхваление. Так как хвастовство никакого отношения не имеет к уверенности в себе.

Люди переживают о том, чего еще не случилось. На эти переживания тратится большое количество энергии.

Это и есть «эмоциональные жесты». Эмоциональный жест вводит в ресурсное состояние, при котором появляется энергия. Это называется «якорь». Что это означает? В какой-то эмоционально-положительный момент жизни непроизвольно сделали жест, и когда его повторили, то на подсознательном уровне возникла положительная эмоция, связанная с этим жестом.

Когда человек волнуется, у него появляется излишняя моторика. Организм непроизвольно, пытаясь избавиться от адреналина, заставляет совершать физические действия. Человек перекладывает маркер, поправляет воротник или волосы, трет нос. Ч