Именно поэтому я предлагаю вам сделать счастье привычкой. Этого легче всего достичь, выделяя ежедневно время на ведение дневника. В этой книге я уже приводила примеры того, о чем можно писать, но сейчас я хочу подчеркнуть, как важно делать такие записи регулярно. Сам перенос мысли на бумагу уже добавляет ей весомости. Он превращает абстракцию во что-то ощутимое. Записывая свои мысли, вы показываете, что относитесь к ним серьезно. Перенося их на бумагу, вы наделяете их силой.