Цитаты из книг автора «Амиташи»

осидите в удобном месте в тишине. Наслаждайтесь покоем. Вы почувствуете его животворную силу и благость.

Возвратись к невинности с помощью медитации. Отнесись к медитации как к наслаждению морским пейзажем. И она перестанет быть практикой.

Вы всё больше погружаетесь в тишину.

Медитация – это нечто, охватывающее всю вашу жизнь, вы направляете всю вашу жизнь к Самопознанию.

Ментальное исчезает при внесении осознанности.

Как когда детьми играя в мягкую игрушку, вы придавали ей душу. Так и теперь вы придаёте душу телу.

Этот вы – образ некоего субъекта в теле.

Но если вдуматься, то этот вы состоите из мыслей и эмоций.

Оно реагирует, имеет характер, гордится, чувствует себя виноватым, считает себя автором. Не сомневаюсь, что каждый относительно легко может нащупать своё эмоционирующее «я».

Примите любую удобную позу, глаза могут быть открыты или закрыты. Главное – быть осознанным по отношению к уму.