Но если вы все-таки сорвались, вот вам мои рекомендации:
1. Начните все сначала. С чистого листа. Когда я с пятидесяти привычек откатился до трех, моей самой большой ошибкой стала попытка восстановить все пятьдесят привычек. Все они казались мне важными и крутыми.