Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Замечательная книга! Уже знаю какая у меня будет Царь Привычка) Книга побуждающая к действию на улучшение без возможности свернуть не туда ;)

Автор несомненно молодец, что к своим годам добился больших высот, к коим можно отнести и написание книги. Но она мне не понравилась. 1) банальные советы, прописные истины. да, было приятно освежить их в своей голове, но ничего нового вы не узнаете. вставай рано, питайся правильно, работай. 2) многие советы не подкреплены никакими научными исследованиями. например, автор советует во время медитации дышать ртом, хотя это вредно. 3) в конце говорится о важности дисциплины. мол, ни одного пропущенного дня, ни одного послабления. и много-много примеров успешного успеха. на мой взгляд, прямой путь к выгоранию.
я стараюсь быть объективной, но если у вас есть хоть какие-то знания в области нейропластичности, психологии и биологии, то эта книга не для вас.

Книга мне понравилась! Отличная методичка для жизни! Мотивирует и заряжает! Очень здорово, что много примеров из жизни или параллели разных историй, лучше осознаешь прочитанное!
Я прочла много умных книг, многое забывается. Тут коротко и лаконично! Спасибо, Амиру за книгу!