Цитаты из книги «Краткое содержание Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Цели многое говорят о человеке: кто он, кем хочет стать, как организует свою жизнь. Это важные структурные фрагменты личности, которые помогают сформировать себя в будущем, в возрасте 30 лет и старше. Цели создания семьи и построения карьеры одинаково важны. Близкие отношения придают уверенность в себе, развивают ответственность, уменьшают тревогу, помогают бороться с проблемами. Вместе люди учатся навыкам общения, контролю эмоций и разрешению конфликтов.

Первый шаг – определить свои способности и склонности. Второй шаг – составить уникальную, интересную и достаточно сложную историю.

клубы, в которых мы состоим. Другие носят более личный характер – в частности, это могут быть наша манера говорить, наши родовые корни, то, как мы решаем проблемы и как выглядим. Капитал идентичности – это то, как мы создаем себя: шаг за шагом, постепенно. И самый важный его элемент – то, что мы приносим на рынок взрослой жизни. Это та валюта, за которую мы, образно говоря, «покупаем» работу, отношения и все то, к чему стремимся.

Капитал идентичности – это совокупность личностных активов, запас тех индивидуальных ресурсов, которые мы накапливаем с течением времени. Это наши инвестиции в самих себя; то, что мы делаем достаточно хорошо или достаточно долго, чтобы оно стало частью нас. Одни аспекты капитала идентичности отображаются в нашем резюме – это могут быть образование, опыт работы, экзаменационные баллы и

Настоящие цели складываются внутри нас. А стремления реализовать ложные представления, которые скрываются за словом «должен», давят на нас снаружи. Цели должны быть не обязанностями, а мечтами, иначе человек разрывается между выполнением долга и риском

Капитал идентичности – это совокупность личностных активов, запас тех индивидуальных ресурсов, которые мы накапливаем с течением времени. Это наши инвестиции в самих себя; то, что мы делаем достаточно хорошо или достаточно долго, чтобы оно стало частью нас. Одни аспекты капитала идентичности отображаются в нашем резюме – это могут быть образование, опыт работы, экзаменационные баллы и клубы, в которых мы состоим. Другие носят более личный характер – в частности, это могут быть наша манера говорить, наши родовые корни, то, как мы решаем проблемы и как выглядим. Капитал идентичности – это то, как мы создаем себя: шаг за шагом, постепенно

Немного о времени В 1962 году французский спелеолог Мишель Сиффр поставил над собой эксперимент и провел два месяца в темной пещере. Он хотел выяснить, что люди переживают, оказываясь без каких-либо изменений: времени, света, температуры, звука и других маркеров. Сиффру показалось, что он провел в пещере 25 дней. На самом деле – в два раза больше. Ученый потерял счет времени, так как у него не было четких границ для отсчета. Человеческий мозг плохо умеет измерять длинные промежутки без явных маркеров. Если время никак не размечено, мы его сокращаем. В возрасте от 20 до 30 лет некоторые люди тоже испытывают похожие ощущения, как будто находясь вне времени. Им больше не нужно подчиняться расписанию школ и университетов, но они боятся самостоятельно распланировать свою жизнь. В результате такие люди живут в настоящем, ни о чем не думают и избегают проблем. Но жизнь вне времени не приносит им счастья. Чем позже они осознают свою ошибку, тем сложнее ее исправить. Молодость – это возраст, во время которого у людей формируется ощущение времени. Поэтому так важно ставить цели, строить планы, думать о будущем.

могут быть образование, опыт работы, экзаменационные баллы и клубы, в которых мы состоим. Другие носят более личный характер – в частности, это могут быть наша манера говорить, наши родовые корни, то, как мы решаем проблемы и как выглядим. Капитал идентичности – это то, как мы создаем себя: шаг за шагом, постепенно. И самый важный его элемент – то, что мы приносим на рынок взрослой жизни. Это та валюта, за которую мы, образно говоря, «покупаем» работу, отношения и все то, к чему стремимся.

Капитал идентичности – это совокупность личностных активов, запас тех индивидуальных ресурсов, которые мы накапливаем с течением времени. Это наши инвестиции в самих себя; то, что мы делаем достаточно хорошо или достаточно долго, чтобы оно стало частью нас. Одни аспекты капитала идентичности отображаются в нашем резюме – это

Своеобразие личности – базовый элемент идентичности. Когда мы устанавливаем четкие границы между собой и другими, у нас формируется более отчетливое представление о самих себе. Я есть тот, кто я есть, благодаря тому, чем я отличаюсь от окружающих. Моя жизнь имеет смысл, поскольку никто иной не может повторить ее в точно таком же виде. Неординарность – один из факторов, делающих нас теми, кто мы есть. Она наполняет нашу жизнь смыслом.