Обнаружить свой страх. Когда вы остыли, проанализируйте свои эмоции и найдите свой страх. Любое раздражение образуется из-за страха. Например, когда мы злимся на ребенка, то на самом деле боимся за его безопасность или успешность. Ссорящиеся супруги боятся расставания или ограничения свободы. На работе людей мучает страх потерять деньги, время, статус или уважение.