Цитаты из книг автора «Аллан Пиз»

Однако отказ – это очень важный знак, показывающий, в каких областях необходи

себя: «Что я сделал такого, что привело к этому итогу?»«О чем я думал, если привлек такие обстоятельства?»«Что сказанное или не сказанное мной заставило этого человека отреагировать именно так?»«Какое мое убеждение внесло свою лепту в этот результат?» «Что я могу сделать сейчас, чтобы прийти к другому результату?»

Когда пишете историю своей жизни, не давайте водить ручкой никому друго

Дайте себе разрешение страдать Ко

гает социальная группа, любимый человек или даже работодатель.

запрограммированы в человеческом мозгу, поскольку в древние времена изгнание из племени снижало шансы на выживание. Вот почему большинство людей ощущают панику и страх, когда их отвер

каждая ваша проблема – это ступенька к свободе. Мы способны выбраться из самых глубоких колодцев, не останавливаясь и не сдаваясь! Встряхнитесь и сделайте шаг вверх.

смех не является панацеей. Но он показал себя как мощный целительный инструмент в удивительно большом числе медицинских ситуаций. Он помогает уменьшать боль и ослабить напряжение.

те дедлайн для момента, когда вы от них избавитесь. Решите, что начиная с конкретного времени конкретного дня вы не будете думать негативно о том, что случилось с вами в прошлом. Катастрофы случаются со всеми; они – часть жизни. Но то, что вас отправили в нокдаун, еще не означает, что вы вышли из игры. Вы побеждены только в том случае, если не подниметесь.

Если вас терзают стресс, тревога или депрессия в связи с чем угодно в вашей жизни и негативные мысли стали для вас привычкой, установи