Аффирмации работают по принципу вытеснения. Если вы возьмете ведро, полное воды, и всыплете в него чашку песка, песок вытеснит равный объем воды. Чем больше вы всыплете песка, тем больше воды будет вытеснено. Когда ведро будет полно песка, воды в нем не останется, потому что ее вытеснит песок. Аналогичным образом, постоянно питая свой разум позитивной мыслью, вы вытесните ею негативную.