Стыд и вина – две главные эмоции, используемые в религии, чтобы контролировать верующих, диктуя им решения и реакции на события. Нарушьте закон – и вас с помощью стыда вынудят делать то, чего требуют лидеры или вожди.
Жизнь похожа на фотоаппарат. Фокусируйтесь на том, что важно. Запечатлевайте хорошие моменты. Если что-то не получается, просто сделайте еще один снимок.
Вот почему неудача – жизненно важная часть успеха: чем больше вы перенесете неудач, тем лучше усвоите правильный способ подходить к задаче и тем увереннее в себе станете.
Когда вы набираете текст на клавиатуре, для этого требуется лишь восемь разных движений пальцами – и они задействуют лишь небольшое количество нейронных связей в вашем мозгу. А процесс письма от руки может включать до 10 000 разных движений и создает в вашем мозгу тысячи нейронных путей. Это объясняет, почему письмо от руки оказывает гораздо большее воздействие на вашу эмоциональную привязанность к своим целям и преданность им.
«Что я сделал такого, что привело к этому итогу?»
«О чем я думал, если привлек такие обстоятельства?»
«Что сказанное или не сказанное мной заставило этого человека отреагировать именно так?»
«Какое мое убеждение внесло свою лепту в этот результат?»
«Что я могу сделать сейчас, чтобы прийти к другому результату?»
Разбивайте масштабные цели на более мелкие – ежегодные, ежемесячные, еженедельные, ежедневные и даже почасовые. Дробление крупных проектов на ряд более мелких задач облегчает их выполнение и не дает вам медлить с завершением работы до последней минуты.