Цитаты из книг автора «Аллан Пиз»

Большинство людей на самом деле не хотят слышать истину. Они хотят уверений в том, что их убеждения и есть истина.

Два самых серьезных препятствия к достижению успеха, счастья, удовлетворенности и внутреннего покоя – это страх и тревожность. Эти две реакции связаны с врожденной реакцией «сражайся или беги», унаследованной от предков и развившейся для того, чтобы сократить наши шансы погибнуть. Эти эмоции проявляются в разных формах, которые вредят органам тела. Гнев ослабляет печень, тревога – желудок, стресс – сердце, скорбь – легкие, а страх – почки. Они создают электрическую энергию в головном мозге, которая передается физическому телу.

никто не может подняться выше навязанных самому себе ограничений

Принцип 80/20 также называют «принципом Парето» – в честь итальянского экономиста Вильфредо Парето, который обратил внимание на то, что 80 % дохода Италии получает 20 % ее населения. Этот принцип гласит, что бо́льшая часть результатов в любой ситуации определяется небольшим числом причин. Эти числовые соотношения означают, что 80 % результатов являются следствием 20 % вложений. Здесь важно понять, что в вашей жизни есть определенные виды деятельности (ваши 20 %), которые ответственны за бо́льшую часть (80 %) вашего счастья, результативности и производительности. Вот почему, проведя анализ времени, которое вы тратите на свои дела в любую отдельно взятую неделю, вы обнаружили бы, что бо́льшая его часть оказывает очень небольшое воздействие на все, что происходит в вашей жиз

Вы каждый день сталкиваетесь с ситуациями, которые нуждаются в решениях, так что развитие позитивных привычек, дающих нужный результат, критически важно для успешного достижения каждой поставленной вами цели. Нахождение способа справиться с каждым конкретным обстоятельством позволяет вам повторять позитивные поступки, которые срабатывают каждый раз, когда вы сталкиваетесь с событием или обстоятельством. Таким образом, вам не нужно делать сознательный выбор или принимать решение всякий раз, когда что-то случается. Благодаря повторению ваш мозг запоминает, какой путь необходимо избрать, чтобы разобраться с любым конкретным событием, и переключается на «автоматический режим». Это означает, что вы не тратите время и энергию, пытаясь найти правильный ответ.

Проходя через формирующие годы своей жизни, мы постоянно слышим о том, чего мы делать не можем и не должны, вместо того чтобы слышать о возможных для нас достижениях. Так же как слоны, наученные верить, что они не могут убежать, мы с легкостью становимся людьми-«немогу». Это повторяющееся негативное обусловливание может помешать нам добиться успеха.

Жалуясь, вы тем самым говорите, что хотите чего-то лучшего, чем у вас есть – лучший дом, машину, партнера, здоровье, работу и т. д. Но жалобы также говорят слушателю, что вы не готовы предпринимать шаги или идти на риск, необходимый для достижения этих результатов. Ныть – значит снова и снова повторять одну и ту же жалобу, не имея абсолютно никакого намерения совершать результативные действия. Даже когда человеку кажется, что у него есть все основания жаловаться, – например, на чрезмерное количество работы, скверное обращение со стороны партнера или плохое обслуживание – он обычно жалуется не тому собеседнику. Он жалуется друзьям, что муж (жена, партнер, партнерша) плохо с ним обращается; он жалуется своей «второй половинке» на слишком требовательного начальника; он жалуется соседям, что в местном магазине его обслужили из рук вон плохо. Эти жалобы бесцельны, потому что человек, которому жалуются, не может ничего предпринять в связи с этой жалобой, а может быть, ему вообще все равно.

Если хотите получать блага от жизни, нужно пойти на необходимый риск. Не важно, каковы ныне ваши обстоятельства или как вы к ним пришли – у вас все равно есть способность выбрать для себя новые. Не становитесь жертвой, обвиняя свое окружение. У вас всегда есть возможность выбрать, чем закончится тот или иной путь. События, над которыми вы не властны

Письменно обозначенный дедлайн командует химическими процессами вашего организма и заставляет действовать с бо По вышеупомянутым причинам ваш дедлайн тоже должен быть обозначен письменно, от руки, потому что в этом случае РАС будет способствовать большей эмоциональной вовлеченности и поможет бороться со страхом, тревогой, сомнением и прокрастинацией.

Ваше сознание мыслит не словами – оно мыслит картинками. Вот почему ваши цели должны иметь кристально-четкое описание в письменной форме. Если, к примеру, вы записываете цель «я хочу быть богатым», из этого мало что выйдет, поскольку ваш разум не в состоянии вообразить, как это будет выглядеть. Это слишком расплывчато и туманно. Однако если вы напишете: «К 1 июля 2020 г. у меня будет миллион долларов в чистых активах», то ваш разум сможет представить эту картину и начнет искать способы ее реализации. Как уже упоминалось, если вы констатируете «я хочу красивый дом», вашему сознанию будет трудно представить, что это за дом, потому что описание слишком расплывчато. Однако если вы письменно перечислите полную спецификацию вашего идеального дома, вплоть до точного вида дверных ручек и оттенка краски на стенах, а затем представите, как ходите по этому дому, ваш разум начнет искать ресурсы, необходимые, чтобы доставить вас к этому дому.