Цитаты из книг автора «Аллан Пиз»

Эндорфины – это химические вещества, вырабатываемые мозгом во время смеха. По химическому составу они аналогичны морфину и героину и оказывают на тело человека успокаивающее действие, одновременно с этим стимулируя иммунную систему.

Тем самым смех избавляет человека от стресса и лечит.

Профессор Уильям Фрай из Стэнфордского университета заметил, что продолжительный смех дает организму физическую нагрузку, сопоставимую с десятью минутами занятий на тренажере. Вот почему настоящий, искренний смех исключительно полезен для здоровья.

Постоянно улыбайтесь. Все вокруг будут гадать, что у вас на уме.

4. Улыбка, сопровождаемая взглядом исподлобья

Глава 2 Все в ваших ладонях Использование ладоней и рукопожатий для установления контроля В древности люди раскрывали ладони, чтобы показать, что в их руках нет оружия

Чтобы выглядеть застенчивой, женщина может попробовать улыбку искоса. Опустите голову, поверните ее вбок и смотрите вверх с полуулыбкой. В такой позе любая женщина выглядит молодой и игривой. Застенчивая улыбка всегда очаровывает мужчин, потому что вызывает желание защищать и заботиться.

Многие пьют спиртное и принимают наркотики для того, чтобы почувствовать себя так, как счастливые люди чувствуют себя в нормальной жизни.

Смех, как и улыбка, помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Смех оказывает позитивное воздействие на все органы тела. От смеха учащается дыхание, разрабатывается диафрагма, шея, живот, лицо и плечи. Смех увеличивает содержание кислорода в крови, улучшает кровообращение и расширяет кровеносные сосуды, прилегающие к поверхности кожи. Вот почему от смеха у людей краснеет лицо. Смех уменьшает частоту сердцебиения, расширяет артерии, стимулирует аппетит и сжигает калории.

Она сразу же пробуждает в представителях сильного пола отцовские инстинкты, желание защищать женщину и заботиться о ней. Эта улыбка помогала принцессе Диане завоевывать сердца людей во всем мире.