Цитаты из книг автора «Аллан Пиз»

Если вас одолели стрессы, тревоги или депрессия, связанные с любым обстоятельством вашей жизни, и негативные мысли стали для вас привычкой, установите тот день и час, к которому вы их преодолеете.

Прямо сейчас решите изменить свою собственную жизнь.

Разбивайте на части и устанавливайте дедлайны

Ваша жизнь основана на вашем выборе. Решения, которые вы принимали в прошлом, – это причины ситуации, в которой вы находитесь сейчас, не важно, позитивна она или негативна.

В создании небольших посильных этапов есть реальная сила. Благодаря им вы уверенно удерживаете сосредоточенность сознания на том, чего можете достичь, и вас не пугают размеры цели. История из жизни. Барбара и Аллан Пиз

«80 % людей наплевать на твои проблемы, а остальные 20 % им только порадуются».

Спортивному миру это было ясно уже десятилетия назад: если ты способен представить, как достигаешь какой-то цели, то твое тело может это сделать.

Вы программируете свою РАС с помощью внутреннего диалога и ожиданий. Если ваши ожидания позитивны, вы автоматически программируете свою РАС на поиск информации о позитивных поступках и отсев информации о негативных.

Это исследование в итоге привело к пониманию, что РАС – врата, через которые в головной мозг приходит почти вся информация (за исключением запахов: информация о них поступает непосредственно в эмоциональную область мозга). РАС фильтрует входящую информацию и воздействует на отбор объектов внимания, на уровень возбуждения, а также решает, какая информация не должна получить доступа к нашему мозгу.

Ваша жизнь – это общая сумма прежних аффирмаций.