Напишите на листе А4 в одном столбике вашу главную цель, во втором – что нужно сделать, чтобы цели достигнуть, а в третьем – что вы для этого уже сделали. Я пользуюсь этим приемом в повседневной жизни – это очень наглядно показывает каждый шаг и помогает бороться с сомнениями в собственном успехе, ведь перед глазами оказывается четкий план действий.
Попробуйте, и у вас получится каждый день фокусировать внимание на важных в жизни понятиях, таких как цель, успех, радость. Вы удивитесь, как неустойчиво ваше внимание и как легко мозг переключается на второстепенные объекты.
Такие практики помогут вам сделать выводы, которые перенесут вашу деятельность на новый уровень, вот увидите.