Цитаты из книг автора «Алина Адлер»

— Заслужить — это быть… Это когда… Я должна… — спотыкались ее слова в попытках выстроиться в логичный ответ. — Так. Кажется, я поняла откуда это. В детстве я должна была заслужить все: от шоколадки до кино по телевизору. Ну да, конечно! Опять отголоски родительских посланий: «Какое тебе гулять! А ты заслужила? Что ты полезного сегодня сделала? Хотя бы пол помой»; «Ты бабушку на этой неделе ни разу не навестила. Значит, гулять не заслужила»; «А ты считаешь, что достойна этой поездки в Москву? У тебя две четверки в четверти, ты с ума сошла!». Получается, я до сих пор пытаюсь «заслуживать», чтобы быть достойной хороших вещей? Только сейчас меня никто не заставляет это делать. Получается, надо «ходить» в детство, избавляться от этой установки.

Я могу не только сопереживать людям, но и радоваться за них от души. Я импонирую большинству людей, и они хотят со мной дружить. Одиночество мне не грозит. И только мне решать, в каком количестве его употреблять.

Скромные думают, что им надо стать яркими и популярными, добрые — жесткими, энергичные — флегматичными, ответственные — пофигистами, медлительные — шустрыми, слишком порядочные — ушлыми, «слишком чувствительные» — бесчувственными. Но никто не отвечает на вопрос «зачем?». Фантазируют абстрактную «другую жизнь», «лучшую версию себя», «больше комфорта», «меньше проблем»… И ничего конкретного, что можно было бы назвать целью. К чему можно двигаться, используя свою уникальность как топливо.

Сила — быть интересной себе в одиночестве. И определять одиночество как ресурс, а не наказание. Сила — в умении заботиться о своих психологических границах. Сила в том, чтобы больше всего на свете любить быть собой. Сверхчувствительность — это не злокачественная родинка, подлежащая обязательному удалению, а сила, с которой можно и нужно правильно обращаться.

Вы знаете, что неконфликтность требует затрат гораздо большего количества душевных сил, чем участие в конфликте?

за каждой причиной спасательства стоит глубинная психологическая потребность: чувствовать себя нужным, принятым.

мне нравится это делать. Я выбрал потратить на процесс кусочек своей жизни, время, деньги, эмоции. Я делаю это для себя. Мне будет приятно, если результат понравится другим людям, но я не жду от них этого, потому что сам кайфую от процесса. Сейчас для меня важно чувство удовлетворения и радости, которое я испытываю».

— А от чего вам хотелось быть спасенным самому?

Не путай спасательство и спасение.

— А какая разница между спасательством и помощью?