Цитаты из книг автора «Альфрид Антон Лэнгле»

Самое известное определение синдрома дала К. Маслач Синдром эмоционального выгорания – это синдром эмоционального истощения, деперсонализации и снижения личностной продуктивности, который может возникать у специалистов «помогающих профессий».

Синдром эмоционального выгорания понимается нами как проявление неэкзистенциальной установки по отношению к жизни – установки, которая возникает у человека чаше всего бессознательно и ради самых благих целей. При этом игнорирование экзистенциальной действительности является настолько фунламентальным, что приводит к дефицитарной витальной симптоматике как в соматической, так и в психической сферах. Таким образом, эта симптоматика выполняет защитную функцию по предотвращению дальнейшего развития неэкзистенциальной установки.

Работа над установкой самоуважения: Литература

• С вещами, которые важны для человека, обращаться как с • Ухаживать за телом, больше двигаться, заниматься спортом. Обращать внимание на хорошее физическое самочувствие. Для чувств тело – как воск для пламени свечи.Обращение к жизненным препятствиям, к тому, что отнимает у человека жизнь:• Задать себе вопросы относительно причины нагружающих чувств (Belastende Gefühle) и обсудить их с другими.• Начать грустить, если грусть отсутствует.• Обратиться к разочарованиям и потерям, принять чувство, связанное с неудачей или отказом. Если обращение к этим жизненным препятствиям отсутствует, то душа держится за то, что отрицается разумом, а это неизбежно приведет к депрессии.Бережное использование времени. Время – это всегда время жизни. Благодаря бережному использованию времени человек обращает внимание на любовь к собственной жизни. Конкретно это означает: по возможности делать только то, что является для тебя важным, и избегать траты времени на второстепенное. Для депрессивного человека соблюдение этого правила особенно значимо. Не отставлять себя вновь и вновь, не отказываться от себя ради других.Специальная работа над установками. Депрессивный человек склонен к установке подчинения, особенно в начале депрессии. Ему свойственно приспосабливаться, чтобы «заслужить» ценную близость, подчиняться судьбе или авторитетам. Надлежит работать над тем, что важно вступаться за себя, проживать свои желания, потребности, запросы. Следует критически рассмотреть и изменить депрессивную «идеальную» картину: отнюдь не всегда хорошо быть скромным и «задвигать» себя. желаниям, если он ожидает, что их выполнят другие. Из-за фиксации на желании обладать чем-то, чего у него нет, человек переживает дефицитную сторону жизни значительно сильнее. Основное правило гласит: желания хороши до тех пор, пока сохраняется возможность отказаться от них.

Профилактика депрессии отношениями.

Если получить от пациента обещание не удается, то ситуацию следует рассматривать как критическую, как имманентный суицид. В таком случае нельзя оставлять пациента одного. Рекомендуется госпитализация

б) Пациентов с суицидальными намерениями спрашивают, могут ли они что ничего с собой не сделают.

Вопросы косвенно центрировались вокруг того, как пациент соотносится со смыслом. Автор метода опирался на следующее наблюдение: если пациент видит смысл в своей жизни, то это уменьшает риск суицида, если же он такого смысла не видит, то ничто не сможет его удержать. Смысл – важное вспомогательное средство (hilfsmittel), ресурс, позволяющий преодолеть суицидальность.

ситуации; б) взять с пациента обещание, что он не совершит суицид; в) если пациент откажется от такого обещания, то следует в обязательном порядке обеспечить постоянное присутствие рядом с пациентом других людей.

В а) предложить и проработать с пациентом понимание