Цитаты из книг автора «Альфрид Антон Лэнгле»

Второй шаг после осознания своей вины – это прояснение того, насколько поступок непоправим

Признание фактов, воссоздание реальной картины того, что со мной произошло, прежде всего помогают понять мое отличие от идеала: я начинаю видеть, в чем должен измениться, в каком направлении работать над собой, чтобы больше не пришлось бежать от себя.

в омут «депрессивных» переживаний. Иными словами, разброс реакций на вину простирается от легкомыслия до самоистязания

Вина порождает множество внутренних проблем на самых разных уровнях. С точки зрения психотерапии главная проблема, связанная с виной, – бессилие человека перед необратимостью произошедшего. Невозможность поправить причиненное зло часто приводит к безразличию и искаженному видению, к ложной позиции.

То, что может быть изменено, должно быть изменено

Совесть – это персональное чутье, указывающее нам, что хорошо и правильно; благодаря ему мы обретаем ориентир, который помогает нам сделать осмысленный выбор, принять решение и исполнить его.

еловек ответственен за исполнение смысла, который открывается в потенциальных ценностях каждого мгновения.

свобода заключается в свободе выбирать и что в каждом конкретном случае мы вынуждены принимать решение. Наилучшее возможное решение мы назвали «смыслом» (гл. 3 и 4). Таким образом, лучший способ распорядиться своей свободой – передоверить ее своему чувствованию, своему видению ситуации, дать ей раскрыться в осмысленно принятом решении. Так пустота «свободы от» становится полнотой «свободы для». Негативный аспект сменяется позитивным: свобода наполняется смыслом; и смысл свободы – ответственность.

Если мои усилия привели к чему-то хорошему, это моя заслуга. Если я, действуя сознательно и добровольно, способствовал разрушению чего-нибудь, – это моя вина, она оставляет червоточину в моей жизни. Любое событие, произошедшее при моем участии, находится между полюсами заслуги и вины; оно либо может быть зачтено в мою пользу, либо представляет меня в невыгодном свете перед самим собой (и/или перед другими) – при условии, что я приложил руку к событию, будучи свободным.

Поскольку человеческие возможности в достижении успеха ограничены, следует сосредоточить наши усилия на том, что полностью в нашей власти, – на смысле. Смысл подразумевает вовлеченность в какую-либо деятельность ради кого-то или чего-то ценного, но не ради непосредственно успеха.