Цитаты из книг автора «Альфрид Антон Лэнгле»

Обратиться к тому, что мы обычно переживаем в качестве ценного (например, природа, прогулка, покой, встреча с каким-либо человеком, еда, сон).

суметь – отказаться от прежних притязаний, остановиться в погоне за достижениями!

Депрессивный человек подавлен в своих чувствах. Он больше не знает, как с

Иногда беспомощность возникает на основании человек полагает, что он обязательно должен многое сделать, постоянно чего-то достигать, а у него не получается.

уровне сводятся воедино кажущиеся противоречивыми представления о возникновении депрессии: «приобретенная беспомощность»

когда мы не можем прийти в себя из-за того, что ситуация не дала нам или лишила нас многого, что представляло для нас ценность, и если мы вновь и вновь на долгое время остаемся ни с чем, то это переживание негативным образом воздействует на отношения с жизнью.

Иначе говоря, переживание ценности соединяет, как гласит народная мудрость, «тело и душу воедин

Все, что мы переживаем как «хорошее» (еда, прогулка, книга, музыка, воспоминание), укрепляет наши отношения с жизнью, с

том же случае, когда ценности отсутствуют, утрачиваются, разрушаются (ниже мы еще вернемся к более точным причинам), то убывает и

феномен депрессии не совсем правилен, учтен в составители которого отказались от мышления,