По многу часов в день потея на беговой дорожке, невозможно нарастить мышечную массу, а если поднимать слишком много железа, никак не получится быстро увеличить выносливость.
Цитата из книги «Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам»
О проекте
О подписке
Другие проекты