Цитата из книги «Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться»

ежедневные полчаса для фантазий о самом табуированном пугающим образам. Если речь идёт о навязчивостях с содержанием насилия, то человек должен вызывать в сознании самые страшные сцены насилия; если речь идёт о чём-то аморальном, то необходимо воображать самое отвратительное; если страшно потерять контроль, то человеку необходимо фантазировать о том, как он теряет контроль и сходит с ума, и так далее.