Цитаты из книги «По ту сторону зависимости. Практика преодоления созависимого поведения»

Когда в какой-то сфере образуется пустота, она обязательно чем-нибудь заполняется. Свято место, как говорится, пусто не бывает. Для алкоголика и наркомана употребление ПАВ часто становится самым простым способом заполнения духовного вакуума.

Психологический фактор – это испытываемые человеком чувства страха, стыда, боли существования, те или иные сложные и болезненные жизненные ситуации, стрессы и связанное со всеми подобными обстоятельствами желание индивидуума восстановить утраченное душевное равновесие, что и формирует в итоге психологическую зависимость.

Их зависимость предопределяет нарушение нейрохимического баланса в головном мозге, вследствие которого они утрачивают способность чувствовать себя полноценными без применения того или иного психоактивного вещества для поддержания этого баланса.

неудовлетворенность собой и жизнью; чрезмерная требовательность к себе без учета реальных возможностей;эмоциональная зависимость от оценки окружающих людей;максимализм в оценке людей и событий: «плохой – хороший», «прекрасно – ужасно»;замкнутость и недоверчивость к людям;неспособность признавать свои ошибки;неспособность обращаться за помощью;отсутствие чувства меры в любой работе;уход от реальности жизни с помощью иллюзий, сна, еды, телевизора (до такой степени, что это приносит ущерб);применение эмоционального нажима для настаивания на своем; ощущение собственной значимости при решении не своих проблем;

неспособность говорить о своих чувствах, боязнь ответной реакции; стремление подавить свое чувство недовольства или гнева;чувство превосходства или чувство ничтожности;ощущение неловкости при похвале, комплиментах или подарках;ощущение ущемленности и обиды при спорах, критике, несогласии;стремление к совершенству во всем часто мешает поступку;ощущение отверженности в любом коллективе;неудовлетворенность собой и жизнью;чрезмерная требовательность к себе без учета реальных возможностей;эмоциональная зависимость от оценки окружающих людей;максимализм в оценке людей и событий: «плохой – хороший», «прекрасно – ужасно»; замкнутость и недоверчивость к людям;

Среди основных признаков созависимости можно отметить следующие: напряженный контроль над всем миром вокруг;неспособность говорить о своих чувствах, боязнь ответной реакции;стремление подавить свое чувство недовольства или гнева;чувство превосходства или чувство ничтожности;ощущение неловкости при похвале, комплиментах или подарках;ощущение ущемленности и обиды при спорах, критике, несогласии;стремление к совершенству во всем часто мешает поступку; ощущение отверженности в любом коллективе;

Это может привести его к краху, во время которого он обнаружит свое собственное Я

Ударившись о дно воображаемого падения в пропасть, он может обрести способность решать свои

Отделять личность самого человека от его поведения.

Жесткая любовь говорит зависимому: «Все, хватит! Мы больше не намерены вытаскивать тебя из пропасти, в которую ты загоняешь себя сам. Мы тебя очень любим, но именно поэтому и говорим тебе: если хочешь страдать – страдай. Если не хочешь – ищи пути спасения».