Цитаты из книги «Karmamagic (Кармамэджик)»

Еще Эрих Фромм подчеркивал важность того, как сам человек относится к своей жизни, и выделил три вида психологических ресурсов, помогающих человеку в преодолении трудных жизненных ситуаций: надежду, веру и душевную силу.

Первичными эмоциями называются те переживания, которые возникают как реакция на определенное событие. А вторичные – это уже наша реакция на первичные эмоции.

Умение посмеяться над собой – признак эмоционально зрелой личности. А зрелый человек великодушен и снисходителен к себе и окружающим.

не превознося себя над другими, невозможно разочароваться в самом себе.

одним из признаков здоровой психики и развитой способности контролировать себя являются самоирония и чувство юмора.

психическое здоровье – это такое состояние, когда мы в целом успешно справляемся со своей жизнью.

наше психическое состояние – это очень тонкая система, сбой в которой способен разрушить не только наши отношения с реальностью, но и здоровье.

Интуитивно люди всегда понимали, что в душе – суть человека. И только благодаря ей мы отличаемся, например, от глиняного горшка.

И когда мы начнем относиться к своему телу как к дому, а к здоровью – как к очагу, поддерживающему тепло в этом доме, мы обязательно обретем гармонию со своим телом и счастье быть собой.

Чем лучше мы заботимся о нем, чем тщательнее следим за его состоянием и прислушиваемся к его сигналам, тем большую отдачу в виде энергии, мотивации и жажды жизни мы получаем.