Цитаты из книг автора «Алексей Ситников»

Так устроен мозг, что обеспечивает ресурсами только те функции организма, которые действительно востребованы реальной жизнью

1. Найти в себе силы сказать людям то, что мы на самом деле чувствуем. 2. Постараться делать то, что мы делаем, наилучшим образом и получить удовольствие от результата.3. Сказать людям, которые для нас много значат, то, что они для нас очень важны.4. Попробовать делать то, что важно. Остановиться на минутку и разобраться, почему мы так заняты. Задуматься, не тратим ли мы уйму времени на пустяки, ворующие у нас силы. Вероятно, отфильтровав то, что вторично, у нас найдется время на значимые вещи.5. Сделать то, что мы так давно хотели, но не решались. У нас, к сожалению, лимитированное время, и мы не знаем, сколько его у нас на самом деле. Не откладывать на потом, найти время и силы все-таки сделать это.6. Насладиться сегодняшним днем. Искать в нем чудеса и приятные моменты. Не имеет значения, идет ли на улице дождь или завывает ветер. Не упустим возможность порадоваться нашему сегодня.7. Постараться совершить хороший поступок. Добрые дела всегда приносят радость тому, кто их совершает.8. Сделать что-то совершенно новое. Жизнь полна приключений. Попробуем выйти за рамки обыденного. С большой вероятностью мы раскроем в себе новые, удивительные стороны. 9. Понять, что жизнь не бесконечна.

Именно свобода информации, свобода общения и свобода передвижения дают человеку возможность учиться, анализировать, делать выводы, развиваться, принимать комплексные решения и влиять на реальность вокруг.

сомнения – своего рода испытание, проверяющее, насколько крепки вера и воля человека

Важно не останавливаться и действовать даже в ситуации неопределенности .

«Далеко заплывает лишь тот, кто готов рисковать. Безопасные лодки не отходят далеко от берега»

Очень часто мы продаем свое время и таланты для достижения чужой цели. То есть в обмен на деньги (или другие блага) отказываемся от собственной. В таком случае Нового года не получится, гирлянда горит, но не радует. Мы приехали не туда, где разрешаются наши детские конфликты и компенсируются обиды. Внутренний голос кричит: «Не мое!», и многие, к сожалению, пытаются его заткнуть алкоголем и наркотиками.

Чтобы продуктивно и без вреда для самих себя переработать негативные переживания и помочь психике справиться со стрессами естественным путем, гораздо лучше заимствовать ресурсы из: • прогулок на свежем воздухе,• физических упражнений,• встреч с близкими людьми,• ведения дневника,• медитации,• достаточного количества сна, • музыки, литературы, живописи.

лень, опоздания, ошибки и многие заболевания тоже часто являются сигналами бессознательного, указывающими на ошибочный путь, который может обернуться для нас бедой.

В моих жизненных принципах есть одна мудрость: «Бог дает нам 24 часа каждый день, чтобы оставить положительный след в чьей-то жизни».