10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю

3,0
1 читатель оценил
6 печ. страниц
2018 год
Оцените книгу

О книге

Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!

Подробная информация

Правообладатель: Издательские решения

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785449022226

Объем: 5.6 тыс. знаков

ID: 236056