«Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью» читать онлайн книгу 📙 автора Алексея Семенчука на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Алексей Семенчук
  4. 📚«Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью»
Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.67 
(3 оценки)

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

61 печатная страница

2022 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности.

Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.

читайте онлайн полную версию книги «Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью» автора Алексей Семенчук на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2022Объем: 110883
Год издания: 2022Дата поступления: 13 апреля 2022
ISBN (EAN): 9785206000153
Время на чтение: 2 ч.
Правообладатель
1 925 книг

Поделиться

1. Внутренний мир (саморазвитие, личностный рост, душа). 2. Признание себя (здоровье, забота о себе). 3. Ближний круг (семья, родные). 4. Внешний мир (друзья, окружение, общение). 5. Реализация (работа, карьера, успех, благосостояние).
10 мая 2022

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой