Для восполнения требуемых количеств омега-3 желательно 2–3 раза в неделю употреблять рыбу, такую как лосось, форель, тунец, сельдь, палтус или скумбрия.
Цитата из книги «120 лет жизни – только начало. Как победить старение?»
О проекте
О подписке
Другие проекты