Книга или автор
Просто бросить курить

Просто бросить курить

Стандарт
Просто бросить курить
4,6
30 читателей оценили
43 печ. страниц
2018 год
18+
Оцените книгу

О книге

Что выбрать - здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» - это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости от никотина и почему так сложно отказаться от сигарет. И главное - как наиболее эффективно выйти из курения и не вернуться обратно.

Читайте онлайн полную версию книги «Просто бросить курить» автора Алексея Васильевича Левина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Просто бросить курить» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2018

Год издания: 2018

Дата поступления: 23 ноября 2018

Объем: 77.9 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Практический совет: Приведите в порядок ваш режим сна и бодрствования. В плане эффективности восстановления энергии сон не имеет себе равных.
    21 июля 2019
  2. Практический совет: Займитесь спортом и увеличьте бытовую активность. Тем самым вы убьёте двух зайцев – отвлечётесь от желания закурить и сожжёте лишние калории.
    3 апреля 2019
  3. Практический совет: Приведите в порядок ваш режим сна и бодрствования. В плане эффективности восстановления энергии сон не имеет себе равных
    3 апреля 2019

Автор

Другие книги автора

Книги, похожие на «Просто бросить курить»

Все

По жанру, теме или стилю автора