Цитаты из книг автора «Алексей Крылов»

Если ты очень много работаешь, если ты постоянно активен, если посидеть минуту в молчании, в тишине – для тебя проблема, рано или поздно ты столкнешься с потерей смысла. Рано или поздно произойдет кризис: ты окажешься в пустоте, и не будешь видеть цели, смысла, не будешь знать, зачем тебе продолжать дальше делать то, что ты делал, и жить так, как ты жил.

Поэтому каждый раз, когда ты в плохом настроении, когда ты несчастен – смотри внутрь себя, и осознавай: это создал ты сам. Не кто-то другой – ты сам. Ты сам выбрал быть несчастным – но если ты сделал это сам, то ты можешь это изменить. Это в твоих силах.

Такие люди даже слышать не хотят о том, что судьба на самом деле не так уж предопределена. Что ни в какой книге судеб не записано, что вы должны быть несчастны, что вы должны страдать. Что на самом деле ваши страдания проистекают от того, что вы сами отдали власть над собой и своей жизнью в чужие руки

выплеснуться. Просто следуйте за этой энергией – она может побудить вас дышать глубоко, интенсивно и ритмично, она может заставить вас даже вскочить и начать хаотично двигаться, кричать, смеяться и плакать, издавать нечленораздельные звуки, говорить на «тарабарском языке»… Пусть все это произойдет. Это очищение, которое необходимо вам, чтобы открыться настоящей любви. Когда почувствуете опустошение, снова лягте на спину и дышите как прежде – свободный выдох, и медленный, как бы против воли происходящий вдох. Сосредоточьтесь на внутренней пустоте. В какой-то момент вы почувствуете, что ваша пустота заполняется. Что мир вокруг совсем не пуст – он полон, полон Божественным светом и любовью. Спокойно и плавно, без ваших усилий полнота окружающего мира заполняет вас. Теперь вы наполнены, наполнены новой жизнью и новой любовью. Поздравьте себя: вы пережили не что иное, как новое рождение – рождение в любви.

Медитация «Новое рождение в любви» Эта медитация позволит вам избавиться от всего того негативного, что мешает вам быть любящим, излучающим любовь. Возможно, эта медитация станет для кого-то из вас «маленькой смертью» – смертью вашего эго, вашего прошлого, опутывающих вас страхов, ограничений и ложных представлений, мешающих вам любить. Лягте на спину. Закройте глаза. Дышите несколько минут свободно и расслабленно. Пусть ваше дыхание замедляется. Дышите все медленнее, чтобы вдохи и выдохи были как можно более продолжительными и при этом неслышными. Затем вдохните, спокойно, без рывков, чтобы легкие полностью заполнились воздухом. Затем задержите дыхание на 2–3 секунды, и после этого свободно медленно выдохните. Затем не делайте усилий для вдоха, а просто позвольте, чтобы воздух очень медленно, словно сам собой входил в ваши легкие. У вас может возникнуть ощущение, что вы вдыхаете не носом, а всем телом. Представьте себе, что вы даже слегка противитесь вдоху, и воздух очень медленно входит в ваше тело как будто помимо вашей воли. Пусть такой вдох длится так долго, как только можно. После этого снова свободно выдохните, и снова позвольте телу наполниться воздухом очень медленно, как бы помимо вашей воли. Когда вы будете таким образом вдыхать, вы почувствуете, что у вас внутри образовалась пустота. Ваше тело станет словно замершим, полностью неподвижным. Некоторое время просто вслушивайтесь в эту пустоту и растворяйтесь в ней. Затем представьте себе, что эту пустоту изнутри мгновенно озаряет яркая вспышка. Это словно взрыв, потрясший все ваше существо. Мощной волной яркий свет охватывает вас изнутри. И в этом белом пламени мгновенно сгорают все ваши прошлые представления о любви, все ваши страхи и ограничения – все то, что мешает вам любить. Пусть энергия этой вспышки хорошо встряхнет вас. Позвольте ей

Другие для вас становятся всем, они затмевают вам весь мир. Между вами образуются слишком крепкие и слишком болезненные привязанности.

Дышите все медленнее и размереннее. Пусть наконец ваше дыхание станет совсем тихим, неслышным. Представьте, что вы уже не солнце, а луна. Вы наполнены мягким белым сиянием. Оно окружает ваше тело и мягко струится вокруг. Активность сменилась восприимчивостью. Вы созерцательны, расслаблены и спокойны. Вы готовы принять то новое, что несет вам окружающий мир. Вы готовы чутко внимать ему. Теперь дышите так, как вы дышите в обычной жизни. Представьте, что энергии солнца и луны движутся внутри вас одновременно. Они по вашей воле могут перетекать одна в другую. От вас зависит – какую энергию в каждый момент вашей жизни вывести на поверхность, а какую временно оставить под спудом. Вы владеете обоими видами энергии и можете управлять ими.

Быть чистым и невинным душой – это и значит не осуждать себя, не отвергать себя, не жить в соответствии с маской или каким-то мнением о себе, а жить открыто, проявлять себя открыто, не прячась и не боясь самого себя.

Ребенок открыт, искренен, чист и наивен – именно поэтому он еще способен на подлинную близость. Вот почему многие из вас говорят, что настоящих друзей они заводили только в детстве, а чем старше они становились, тем меньше у них было возможностей найти друга. Но друга найти не трудно в любом возрасте – если только ты сам чист, невинен душой, открыт и искренен как ребенок.

Когда вы едины с Богом, вы общаетесь с другими людьми легко и свободно, не впадая в зависимость от них. Вы расцветаете в любви, не опутанной никакими канатами привязанностей. Когда же возникают эти канаты привязанностей, они начинают очень больно давить на вас. Представьте себе человека, крепко связанного веревками. Разве может он ощущать любовь? Разве может он увидеть подлинную красоту другого человека, того, с кем он связан этими веревками? Нет, все, что он чувствует – это боль. Когда вам больно, вы не способны быть любящими, свободными, наслаждающимися жизнью и