Вы осознаёте необходимость изменений и начинаете над этим работать: посещать семинары, читать соответствующую литературу, узнавать про все эти методики, – но они не работают.
Фундаментально ничего не меняется. Ничего не работает, потому что ваше видение, поведение, выбор ситуаций и преференций, свободного времени, людей, книг, досуга всё равно определены вашей доминирующей ролью.