Цитата из книги «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника»

Если он реагирует более мягко – «в принципе, будет страшно, но я попробую», с первого раза не получается, но со второго-третьего уже есть результаты.