Цитаты из книги «Психология вокала. Часть первая»

1. Телесное напряжение – это проявление чего-то более глубокого. Того, что являет себя через это самое напряжение. 2. Напряжения в теле и сознании взаимосвязаны. Воздействуя на одно – можно распустить другое.

Вопрос: как потерялись сильный, не знающий усталости голос и естественное нижнее дыхание? Они не теряются, а перекрываются. Чем перекрывается? Напряжениями, которые мы не осознаём. Они копятся с годами, и это вызывает вопрос – как от них избавиться?

Посмотрите: любой младенец обладает совершенно свободным, ненапряжённым горлом. И это позволяет ему орать часами, на пределе своих возможностей, без малейших признаков хрипоты. Думаю, что мало кому во взрослом возрасте, доступен такой подвиг.

Напряжение – это особое состояние сознания, и, как следствие – тела, для появления которого необходима Сила и своего рода «устройство» в сознании, определенным образом ее связывающие или направляющие.

С отбрасыванием страхов и прочих неполезных напряжений и состояний, дела обычно так и обстоят: ты его отбрасываешь, а оно обратно, как бумеранг…

В чём суть отбора при поступлении в музыкальную школу? Она состоит в том, чтобы отобрать детей, у которых нет заметных, выраженных помех музыкальным способностям.

Сдержанность – это огромное и сложное явление. На первых порах, сдержанность может очень сильно мешать. Но к счастью, сдержанность можно обойти, договорившись с собой следующим образом: «здесь и сейчас я позволяю себе выпустить из себя именно это напряжение, так, чтобы это было не разрушительно для меня и окружающих». А потом позволить себе просто быть искренним. Потому, что противоположность Сдержанности – Искренность.

Ясное дело, что Сдержанность – это огромное и сложное явление. На первых порах, сдержанность может очень сильно мешать. Но к счастью, сдержанность можно обойти, договорившись с собой следующим образом: «здесь и сейчас я позволяю себе выпустить из себя именно это напряжение, так, чтобы это было не разрушительно для меня и окружающих». А потом позволить себе просто быть искренним. Потому, что противоположность Сдержанности – Искренность. В самом выпускании напряжения ничего хитрого нет. Берете и делаете то, что сидит в напряжении – выдыхаете, двигаетесь, звучите, произносите слова и т. д. Искренне, так, как оно идет.

Ясное дело, что Сдержанность – это огромное и сложное явление. На первых порах, сдержанность может очень сильно мешать. Но к счастью, сдержанность можно обойти, договорившись с собой следующим образом: «здесь и сейчас я позволяю себе выпустить из себя именно это напряжение, так, чтобы это было не разрушительно для меня и окружающих». А потом позволить себе просто быть искренним. Потому, что противоположность Сдержанности – Искренность. В

Далее требуется еще одно важное, хоть и не очевидное действие. Обнаруженное напряжение надо Почему так? Напряжение – часть вас, вашего сознания и вы – его создатель. Надеюсь, вы не думаете, что ваши напряжения создает кто-то посторонний?