Тренирует умение делать быстрый вдох при нижнем дыхании. Рука кладётся на живот, и, если ваш обычный способ дыхания через грудь, вторая рука кладётся на грудь. Поётся громкий и как можно более низкий звук на произвольной гласной. Как можно более длинное звучание