Цитаты из книг автора «Алексей Колесников»

Постепенно накапливая внутренне и внешнее напряжение, не выводя его наружу, посредством чувств и эмоций, мы закрепляем все свои невыраженные горести на физическом уровне, и так может происходить день за днем год за годом. А не проявленные во время переживания начинают очень быстро влиять на наше психологическое и физическое здоровье.

Отсюда – интересный вывод: если позаботиться о своем теле, то и мозг будет хорошо работать.

Ответ прост – устает не мозг, а тело.

Рождаясь свободными и грациозными (я не беру случаи родовой травмы, после которых человек может иметь, например, ДЦП) с течением времени мы обрастаем различными слоями всевозможных защит, правил, внешних и внутренних запретов, традиций, мышечных блоков, приобретаем негативный опыт. За всем этим незаметно забываем и теряем себя, то гармоничное и сбалансированное чувство прекрасного, что по рождению принадлежит нам.

Может быть, иногда стоит быть детьми, а может не иногда?

Самое интересное что, организм, не выдержав очередных стрессовых условий жизни «ломается», и у нас моментально появляется время.

Регуляция любого движения осуществляется разными отделами ЦНС, такими как спинной, продолговатый, средний, промежуточный мозг, и коры больших полушарий. В коре головного мозга в области передней центральной извилины находится зона двигательного анализатора.

Наша целостность – залог здоровья. Целое всегда больше суммы частей.

Тело – это отражение всего, что было с нами и что происходит на данный момент.

Человеческое «Я» выражено как в психике, так и в теле, и оживить душу можно, воздействуя на телесные процессы.