Цитаты из книг автора «Алексей Иванов»

заниматься медитативной практикой. Что с этим делать? Ежедневно заниматься медитацией, с помощью собственного воображения визуализируя достижение цели.

Чтобы обрести «олимпийское спокойствие» и уверенность в собственных силах, необходимо перепрограммировать ядро собственной личности: создать и закрепить в сознании новый образ самого себя как олимпийского чемпиона: сильного, успешного, целеустремленного, позитивно мыслящего и эффективно действующего. Для того чтобы начать ментальные тренировки, вы должны нарисовать на бумаге (фломастерами или с помощью компьютера) достаточно крупное изображение своей личной «медитативной мишени» и закрепить его на стене комнаты, в которой вам никто не помешает

генерирует в своей голове негативные мыслеобразы, вызываемые «предстартовой лихорадкой».

Мысль опережает действие: будущие соревнования уже проиграны, если спортсмен

Напоминаю: Источником всех ваших действий является разум: вы сами силой психической энергии собственных мыслей формируете благоприятный или неблагоприятный исход любого предприятия.

Чтобы стать победителем, необходимо тренировать тело и разум. Но чтобы разум и тело пришли в согласие и помогли вам добиться успеха, нужно иметь собственную идеологию победы. «Медитативная мишень» как раз и предназначена для ежедневных идеологических тренировок разума. Она позволяет обрести «олимпийское спокойствие»: избавиться от хаотичного движения мыслей и эмоционального стресса, вызывающих энергопотери и мышечный спазм. Но самое главное – она поможет вам с помощью позитивных мыслеобразов сформировать свое будущее в том виде, в каком вы хотите его видеть. Напоминаю

центре находится главная цель – вы сами. Точнее, тот человек, которым вы хотите стать: человек-брэнд, человек-победитель. Вокруг центра располагаются «сектора силы», которые дают вам энергию для достижения цели.

Это «медитативная мишень» – тренажер для

индивидуальной тренировки сознания.

Как видим, у нас получилась схема, очень похожая на мишень. Так оно и есть.