Все что от вас может потребоваться дополнительно это более ранний подъем, но мы уже знаем для чего он нужен, ведь у нас появились позитивные привычки, на которые понадобится время. Возьмите за очередную привычку подъем в 6 утра, вам будет не привычно только первые дни, вспоминаем про тройного молодца. И еще за каждую новую позитивную привычку поощряйте себя, чем-то положительным, например, поход в кино, театр, возможно какое-то новое увлечение. Сделайте то, что давно хотели сделать, но не хватало, времени или средств,