Цитаты из книги «Избавься от паразитов. Большая книга очищения»

Кухня раздельного питания Углеводный стол Каша яроваяВам понадобится: 1 ст. ложка риса, 1 кг очищенной тыквы, 1 ст ложка сахара, 2 стакана воды, соль по вкусу. Рис обжарьте на сковороде с растительным маслом до прозрачного состояния. Мякоть тыквы нарежьте кубиками. Выложите рис на дно чугунной или керамической (жаропрочной) посуды, влейте 2 стакана воды, сверху уложите тыкву, добавьте соль и сахар, варите на слабом огне до готовности. К каше можно подать кисель, компот, мед.Каша пшенная с черносливомВам понадобится: 1 стакан пшена, 0,5 стакана чернослива, 50 г масла (лучше растительное, но допустимо и сливочное), 3 стакана горячей воды, соль и сахар (или его заменители) по вкусу.Чернослив промойте, залейте горячей водой, проварите в течение нескольких минут. Затем отвар перелейте в другую посуду, добавьте соль и сахар, поставьте на огонь, доведите до кипения и всыпьте крупу. Варите, пока каша не станет вязкой. При подаче на стол в тарелки сначала положите сваренный чернослив и масло, а затем сверху выложите кашу.Каша «Дубинушка» Вам понадобится: 0,5 стакана смеси из гречки,

Добавки к основным блюдам Паста из дикорастущих съедобных травВам понадобится: крапива, лист одуванчика, клевер, мать-и-мачеха, подорожник, манжетка, спорыш, листья и цвет липы, листья березы и малины, мед, имбирь, подсолнечное масло.Все травы очень хорошо промыть и пропустить через мясорубку. Дальше можно приготовить два варианта пасты.Паста сладкаяПропущенные через мясорубку травы смешать с медом. Такая паста может храниться в холодильнике месяц, а если закатать крышкой, то и дольше.Паста соленаяПропущенные через мясорубку травы смешать с подсолнечным маслом, добавить ¼ чайной ложки имбиря. В эту пасту при желании можно добавлять лук и чеснок. Эта паста очень хороша для бутербродов.Чайная ложка такой пасты, принятая до еды, обеспечит вас суточной дозой микроэлементов и витаминов. Икра из лукаВам понадобится: 300 г репчатого лука, 30 г сладкого перца, 80 г моркови, 60 г белого хлеба, 60 г томат-пюре, 60 г растительного масла, 20 мл яблочного уксуса, ¼ чайной ложки льняного семени, зелень, соль. Репчатый лук, сладкий перец мелко нарезают, морковь натирают на терке. Лук и перец обжаривают,

Рецепты антипаразитной кухни Напитки Сбитень Сбитень – это традиционный русский напиток, приготавливаемый с добавлением большого количества пряностей и специй. Благодаря этому он обладает мощным антипаразитарным действием, ведь входящие в его состав имбирь, корица, гвоздика, перец, кардамон, лавровый лист и т. д. просто не оставляют паразитам шансов выжить.Простой сбитеньВам понадобится: 1 кг меда, 20 г хмеля, по 5–7 г корицы, гвоздики, мелиссы или мяты. Мед растворить в 4 л кипятка, затем добавить специи и травы, поставить на огонь и кипятить 2–3 часа. Пить в горячем виде, вечером, перед ужином.Сбитень «Суздальский» Вам понадобится: 150 г меда и по 15 г сухих пряностей – корицы, имбиря, кардамона, лаврового листа. Мед нужно растворить в 1 л воды, поставить на огонь и кипятить 20 минут, затем добавить пряности и кипятить еще 5 минут. Для вкуса можно добавить еще травы стевии по вкусу (сладкая трава, заменитель сахара). Затем процедите сбитень через марлю и пейте горячим, перед ужином.

Салат из подорожника с луком, имбирем и крапивой Капусту измельчить, огурцы нарезать кубиками, зе

Вам понадобится: 2 горсти мелко нарубленных листьев одуванчика, 1 горсть мелко нарубленного зеленого салата, 1 горсть мелко нарубленного щавеля, 5–6 редисок, 5–6 грецких орехов, ¼ ч. ложки имбиря, 1 ст. ложка меда, 2 ст. ложки растительного масла. Зелень смешать, всыпать орехи, добавить натертый на крупной терке редис, имбирь. Заправить салат медом и растительным маслом.Салат из одуванчиков и крапивыВам понадобится: 1 горсть мелко нарубленных листьев одуванчика, 2 горсти крапивы, 1 ст. ложка мелко нарезанного лука, 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, 5–6 измельченных грецких орехов, 1 ст. ложка рассола квашеной капусты, 1 ст. ложка растительного масла.Зелень смешать, добавить лук, чеснок, грецкие орехи. Заправить салат рассолом и растительным маслом.Салат из щавеляВам понадобится: пучок щавеля, 5–6 измельченных грецких орехов, щепотка имбиря, 1 ст. ложка меда.Мелко нарезать листья щавеля вместе со стеблями, добавить измельченные орехи, имбирь и смешать все это с 1 ст. ложкой меда.Салат из подорожникаВам понадобится: 2 горсти молодых листьев подорожника, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ст. ложка меда. Листья мелко нарубить, заправить медом и растительным маслом.

течение 2–3 минут. Смесь переливают в стеклянную емкость и оставляют постоять 3 дня. После этого жидкость процеживают и разливают по бутылкам. Мятный уксус для соусов и подливокВам понадобится: на 1 л плодового уксуса берется 20 г мелко нарезанных молодых побегов или листьев свежей мяты. Ингредиенты смешивают, засыпают в сосуд, закрывают и выдерживают 20 минут. Доводят до кипения 1 л плодового уксуса, добавляют в него смесь сахара и мяты. Смесь держат на огне 3 минуты, непрерывно помешивая. Остывшую жидкость помещают в холодное, темное место на неделю. После этого срока смесь процеживают и разливают по бутылям.

Второй этап: горло банки накрыть чистой белой тканью и поставить на 90 дней возле окна. Поставить надо так, чтобы банка находилась в тепле, но и не попадала под действие прямых солнечных лучей. Смесь должна хорошо побродить. Через три месяца жидкость процедить и разлить по бутылкам. Бутылки укупорить и хранить в прохладном месте. Этот уксус обладает тонким вкусом, полон витаминами. Он хорошо идет в овощные салаты. Пряный белый уксусВам понадобится: на 1 л белого плодового уксуса – 1 ч. ложка рубленой свежей петрушки, ½ ч. ложки горчичных семян, ½ ч. ложки корицы, ½ ч. ложки имбиря, ½ ч. ложки корицы, ½ ч. ложки сладкой паприки, ½ ч. ложки мускатного цвета, ½ ч. ложки гвоздики, ¼ ч. ложки соли, 1 лавровый лист, 1 растертый зубчик чеснока.Все перечисленные ингредиенты засыпают в белый плодовый уксус. Смесь ставят на огонь и варят в течение 2–3 минут. Смесь переливают в стеклянную емкость и оставляют постоять 3 дня. После этого жидкость процеживают и разливают по бутылкам.Пряный красный уксусВам понадобится: на 1 л красного плодового уксуса берется ½ ч. ложки имбиря, ½ ч. ложки размолотой лимонной кожуры, ½ ч. ложки мускатного цвета, ½ ч. ложки корицы, ½ ч. ложки тимьяна, ½ ч. ложки черного перца, ½ ч. ложки сладкой красной паприки, растертый зубчик чеснока и 2 лавровых листа. Все перечисленные ингредиенты засыпают в красный плодовый уксус. Смесь ставят на огонь и варят в

Приготовление уксусов Яблочный уксусВам понадобится: на 400 г измельченный яблок берется 0,5 л воды, 100–200 г меда (но можно и сахара), 10 г дрожжей, 20 г сухого черного хлеба.Яблоки очистить от кожицы, вырезать сердцевину. Нарезать кусочками и измельчить в миксере или терке. В яблочную массу влить кипяченую воду, добавить мед (сахарный песок), дрожжи и сухой черный хлеб. Смесь поместить в сосуд с широким горлом, прикрыть чистой тканью и поставить в темное место (температура помещения должна быть комнатной).Помешивать смесь 2–3 раза в день в течение 10 дней. По истечении этого срока процедить состав через марлю. На каждый литр жидкости добавить от 50 до 100 г меда (можно сахара). Сосуд закрыть марлей и поставить вновь в темное место для продолжения брожения. Когда жидкость посветлеет, это будет сигналом того, что брожение закончилось. Срок готовности от 40 до 60 дней.Готовый уксус надо профильтровать, разлить по бутылкам, укупорить. Уксус следует хранить в прохладном месте.Витаминный уксусВам понадобится: 1 л ягод, 1 л холодной воды, 150 г сахара. Двухлитровую банку заполнить наполовину измельченным крыжовником, белой смородиной или вишней. Первый этап: ягоды залить 1 л холодной воды (лучше взять кремниевую воду), добавить 150 г

75 г шампиньонов, 2 луковицы, 1 ст. ложка растительного масла, ½ чайной ложки имбиря, соль по вкусу. Приготовить томатный соус. Изрубить шампиньоны. Мелко нашинковать репчатый лук, слегка обжарить. Грибы с луком залить томатным соусом. Поставить на огонь и проварить 15 минут.Снять с огня, заправить солью, имбирем. Этот соус хорош для рыбных блюд.

смесь яблочный (кислый) сок. Соус с лукомВам понадобится: 1 шт. репчатого лука, 2 ст. ложки кислого яблочного сока, 1 стакан очищенных грецких орехов.Мелко нарубить лук и смешать с молотыми орехами, добавить яблочный сок.Этот соус можно намазывать на хлеб, капустные листья, картофель.Соус с приправамиВам понадобится: 2 ст. ложки натертых кислых яблок, 1 стакан очищенных грецких орехов, 1 ст. ложка смешанных приправ (петрушка, имбирь, гвоздика, тмин, сладкий красный молотый перец, чабрец, зелень сельдерея).В молотые орехи добавить натертые яблоки и приправы. Такой соус хорош как приправа к свежим овощам.Красный соусВам понадобится: 0,5 кг помидоров, 3 ст. ложки оливкового масла, 2 зубчика чеснока, 1 ст. ложку томата-пасты, четверть столовой ложки имбиря, щепотка соли, сахарный песок.Очищенные от кожуры помидоры потушить в растительном масле, добавить мелко нарубленный чеснок и томатную пасту. Томить на огне около 10 минут. Протереть сквозь сито и выпарить. Заправить имбирем, солью и сахарным песком.Соус томатный с грибами Вам понадобится: на 1,5 стакана томатного соуса