Цитата из книги «Скажи нет боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза»

1. Позвоночник – это не только «костный столб», но еще и мышечный корсет, который этот столб окружает. 2. Все проблемы с позвоночником начинаются из-за слабости или, наоборот, перенапряжения мышц. 3. Причиной боли могут быть мышцы или «вторичные признаки» их неправильной работы – грыжи, протрузии и т. д.