Метод Куэ и прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона, аутогенная тренировка и ее многочисленные модификации, восточные медитативные практики, заговоры и молитвы, лечебные настрои и метод Хасая Алиева – вот далеко не полный перечень методик для саморегуляции
В своей книге «Терапевтическое применение гипнотизма» (1890)
Токарский подробно описывает высокоэффективный способ священника Сергия Пермского, исцелявшего алкоголиков методом зарока.