Цитаты из книг автора «Александр Шишонин»

главный закон биологии, который гласит: «Все и только живые системы постоянно выполняют за счет своей свободной энергии работу против равновесия, требуемого внешними условиями»

Теория конвергентных биопроцессов – термин, появившийся в результате синтеза таких понятий как конвергенция и процессный подход. Основным постулатом данной теории является взгляд на организм не как на сложную систему, составляющую основу жизнедеятельности, а как на процесс действия на биовещество комплекса внешних сил, в результате которого неизбежно возникает и бесперебойно функционирует система.

Здоровье нашего организма полностью зависит от того, как и в какой степени мы используем наши мышцы.

самый большой и важный орган нашего тела – это мышцы, хотя мы обычно и не осознаем этого.

и теперь я могу сказать с уверенностью: мнение врачей о неприкосновенности шейного отдела – полная хрень!

Иосифа Самуиловича Шкловского «Вселенная. Жизнь. Разум

Перед «добавкой» подождите 10–20 минут – за это время может наступить чувство сытости, и есть вы уже не захотите.

Наслаждайтесь пищей и напитками, ешьте досыта, но не переедайте.

долек темного шоколада (85 % какао и более).

При желании покушать сладкого можно съесть несладкий фрукт (яблоко, сливу), горсть сезонных ягод (клубника, голубика, малина, ежевика), несколько сухофруктов (курага, чернослив), морковь, горсть орехов кешью или несколько до