Цитаты из книги «Тень как ресурс»

Смысл ищут те, кто не живет. Когда я живу, я не ищу смысла. Я просто живу!

описать Тень, важно сразу заявить: это понятие архетипическое . Это накопление народами, культурами, сообществами и индивидуумами всего самого «неприятного и запретного, плохого и грязного».

овладение силой зверя». То, что современный психотерапевт назовет присвоением себе права на гнев и контролем над ним.

всего важно восстановить право на желание — на «я хочу», «я имею право».

мы убираем парадигму «я недостаточно хорош» и создаем глобальную установку «я в порядке»

почувствовать себя не таким, как все, — особенным, продвинутым. Одним словом — избранным.

притча древнего китайского мудреца Чжуан-цзы (предположительно IV в. до н. э.): «Жил человек, который был так обеспокоен видом своей собственной тени и так недоволен своими собственными следами, что решил избавиться от того и от другого. Метод, который он нашел, — убежать от них. Так он встал и побежал. Но он все время ставил ноги [на землю] и оставлял другой след, пока тень держалась возле него без единого затруднения. Он приписал свою неудачу тому, что бежал недостаточно быстро. Так он бежал все быстрее и быстрее, не останавливаясь, пока наконец его не настигла смерть. Ему не удалось понять, что, если бы он просто остановился в тени, его тень исчезла бы, а если бы он сел и оставался спокойным, не было бы больше следов»

Важно честно и мужественно заглянуть внутрь себя.

Тень — причина того, что мы раз за разом попадаем в одни и те же ситуации, хотя прилагаем максимум усилий, чтобы на этот раз точно стало иначе.

Тень — это та ее область, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на нашу жизнь