Начать с веса, который вы можете повторить 8 раз, пото...➤ MyBook

Цитата из книги «Есть ли жизнь после 50»

Начать с веса, который вы можете повторить 8 раз, потом, упражняясь, довести до 15 повторений
22 апреля 2019

Поделиться