Джеймс Холлис в своих книгах пишет, что у человека в каждый момент времени есть выбор между тем, чтобы сделать «по-своему», и тем, чтобы сделать «как принято». В первом варианте он сталкивается с тревогой, страхом неизвестности, страхом осуждения. Во втором – погружается в застой и депрессию. Если у него хватает сил выдерживать тревогу, то он делает по-своему, а если нет – впадает в депрессию. Когда застой и депрессия становятся невыносимыми, человек опять пытается следовать своему пути, снова сталкивается