Цитаты из книги «Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих»

В «Джетти Джим» после клинча следует спарринг, который всегда проводится в щитках, а незадолго до боя – и в шлеме.

в клинче ставится ближе к концу тренировочного занятия. По-видимому, это делается для того, чтобы ученики, начинающие выполнять упражнение уже изрядно уставшими, боролись, не столько полагаясь на свою физическую силу, сколько на ловкость, тактическое мышление и смекалку. Если устал, упираться и бездумно бороться долго не получится.

У каждого тренера на попечении три боксера, и пока в течение 20-25 минут он работает с одним, двое других выполняют прыжки на скакалке и автомобильной шине.

Основная часть тренировочного занятия начинается с работы на лапах.

Тренировка всегда начинается с пробежки.