«Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих» читать онлайн книгу 📙 автора Александра Ковтика на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Спорт, фитнес
  3. ⭐️Александр Ковтик
  4. 📚«Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих»
Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.25 
(8 оценок)

Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих

162 печатные страницы

2010 год

0+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. Именно в этом клубе занимался знаменитый на весь мир Алексей Игнашов – «Красный скорпион», а также нынешняя звезда К-1 Забит Самедов – «Маугли».

Книга, которую вы держите в руках, не похожа на все прочие. Это не просто самоучитель, в котором объясняются тонкости техники муай тай. Автор поделится тренерским опытом сильнейшего белорусского клуба, а также ответит на многие вопросы:

– Как тренируются в Таиланде?

– Какие удары сильнее и опаснее?

– Как легче победить противника: в атаке или в контратаке?

– Как проще нокаутировать: ударом в голову, в туловище или по ногам?

– Насколько травмоопасен таиландский бокс?

Книга может быть использована в спортивных клубах как учебное пособие по муай тай.


DVD с видеокурсом прилагается только к бумажной книге.

читайте онлайн полную версию книги «Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих» автора Александр Ковтик на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2009Объем: 293204
Год издания: 2010
ISBN (EAN): 9785498072890
Время на чтение: 5 ч.
Правообладатель
1 452 книги

Поделиться

Oktavian315

Оценил книгу

Книга носит поверхностный характер и постепенно вводит читателя в муай тай, рассказывает историю "кровавого спорта", знакомит с его правилами, особенностями подсчёта очков, ключевыми техниками и базовыми ударами. Здесь вы не найдёте планов тренировок, конкретных упражнений и практических советов, но у вас сложится представление о данном виде единоборств. Вокруг тайского бокса летает много мифов и легенд, которые вы сможете увидеть лишь прочитав эту книгу (автор приводит много статистических данных, которые каждый может проверить сам).

31 августа 2022
LiveLib

Поделиться

Александр

Оценил книгу

Интересно описана жизнь в тайских спортивных лагерях. Так же понравилась статистика нокаутирующих ударов и уровня травм в муай тай.
7 января 2018

Поделиться

В «Джетти Джим» после клинча следует спарринг, который всегда проводится в щитках, а незадолго до боя – и в шлеме.
5 апреля 2021

Поделиться

в клинче ставится ближе к концу тренировочного занятия. По-видимому, это делается для того, чтобы ученики, начинающие выполнять упражнение уже изрядно уставшими, боролись, не столько полагаясь на свою физическую силу, сколько на ловкость, тактическое мышление и смекалку. Если устал, упираться и бездумно бороться долго не получится.
5 апреля 2021

Поделиться

У каждого тренера на попечении три боксера, и пока в течение 20-25 минут он работает с одним, двое других выполняют прыжки на скакалке и автомобильной шине.
5 апреля 2021

Поделиться