Быстрота удара. Чем выше быстрота, тем незаметнее удар...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Бокс. Уроки профессионала для начинающих»

Быстрота удара. Чем выше быстрота, тем незаметнее удар и тем меньше времени остается у противника на защитные действия. Быстрота удара зависит: • от скорости ударного движения. Чем выше скорость, тем быстрее кулак достигнет цели; • краткости ударного движения. Чем короче траектория полета кулака, тем скорее он настигнет цель; • периода соприкосновения кулака с целью. Чем короче этот период, тем больше сила удара. По данным исследований И. П. Дегтярева, удар длится 14–18 миллисекунд. При увеличении этого времени до 30 миллисекунд удар превращается в толчок
21 мая 2017

Поделиться