Почему плавание полезно?Чаще всего отвечают просто: «Потому что работает всё тело».Но что именно работает и за счёт чего?В этой книге я собрал причины, по которым вода влияет на мышцы, позвоночник, дыхание, сердце и даже на психоэмоциональное состояние. Здесь я собрал наблюдения из практики, немн...