Цитаты из книг автора «Александр Иваницкий»

себе максимально близко, а затем «наденьте» его на себя – вам должно стать хорошо и комфортно.

сформулируйте новое, позитивное убеждение, которое

Людей совершенных в природе не существует, поэтому все, абсолютно все ошибаются.

в результате каких-то действий изменится не столько жизнь, сколько мы сами. А

хуже? А вдруг я потеряю то хорошее, что имею сейчас?» Во

И многие думают: «А вдруг не справлюсь? А вдруг станет только

Попробуйте отдалить образ от себя так, чтобы он превратился в точку, а затем вообще исчез. Как, легче дышится без старого ограничивающего убеждения

И в такие моменты очень сложно не зацикливаться и очень сложно сместить свой фокус внимания на что-то другое. Ментальное

Вспомните случай, когда вы зацикливались на какой-то проблеме или ситуации.

практически невозможно принять то, что ваши мысли – это не ваши мысли